Linsen

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Linsen

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  • Beschreibung
  • Zubereitung
  • Inhaltsstoffe
  • Schwäbische Linsen, frisch zubereitet.

    Tipp:

    Linsen mit Spätzle und Wienerle oder als herzhaften Linseneintopf, der Schwabe sagt dazu auch "Leisa".

    Inhalt:

    1 Portion Linsen (ca.250ml)

  • Was du brauchst:

    Einen Topf und einen Kochlöffel

    Zubereitungsanleitung:

    1. Die Linsen in einem Topf umfüllen.

    2. Die Linsen unter ständigem Rühren, auf kleiner Hitze zum kochen bringen. Eventuell nochmals abschmecken und nach eigenen Wünschen veredeln.

  • Nährwerte und Kalorien (kcal) je 100 g
    Energie: kJoule: 420 / kcal: 110

    Bezeichnung Menge
    Fett  2,0 g
    - davon gesättigte Fettsäuren  1,1 g
    Kohlenhydrate  16,4 g
    - davon Zucker  2,3 g
    Salz  1,6 g
    Ballaststoffe  0,1 g
    Eiweiß  3,3 g

    Zutaten: Trinkwasser, Linsen, Zwiebel, Tomatenmark, Branntweinessig, Weizenmehl, Schweinebauch (Konservierungsstoff: Natriumnitrit), Margarine, Pflanzliches Öl, Zucker, Gewürze
    Allergen: Glutenhaltiges Getreide



Warenwert

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